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미세먼지, 호흡기 건강 지키려면 외출 직후 손 씻고 메디가글 권장
Thursday, Mar. 7, 2019 | 패션비즈 인터넷팀, fashionbiz@fashionbiz.co.kr
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최악의 미세먼지로 호흡기 건강에 적신호가 켜졌다. 연일 고농도의 미세먼지로 대기오염이 극심해진 가운데 엿새째 미세먼지 비상저감조치가 내려지는 등 시민들의 불편함이 높아지고 있다.
사진설명 : 이비인후과 전문의 이진석 박사
1급 발암물질로 분류되고 있는 미세먼지는 사람의 머리카락 지름의 약 1/5~1/7 정도 크기로 눈에 보이지 않는다. 그보다 더 작은 입자인 초미세먼지는 머리카락 지름의 약 1/20~1/30 크기로 공기 중에 부유하다 고스란히 몸속으로 유입된다.
이처럼 호흡기를 통해 체내에 침투한 미세먼지와 초미세먼지는 배출되지 않고 그대로 남아 호흡기질환을 비롯한 각종 질병을 유발한다. 미세먼지 수치가 80마이크로그램을 넘어 나쁨 수준을 나타낼 때는 되도록 야외 활동을 자제하는 것이 좋으며 외출 시 일반 마스크가 아닌 미세먼지 마스크를 착용해야 한다.
특히 어린아이와 노약자의 경우 더욱 주의해야 한다. 요즘처럼 미세먼지 농도가 짙은 경우에는 실내 공기도 야외 못지않게 위험하다. 환기장치를 가동하거나 공기 정화에 효과적인 공기청정기 등의 도움을 받는 것이 좋으며 청소기 대신 물걸레질을 통해 실내를 청소하는 것이 바람직하다.
사진설명 : 구강 내 유해세균을 억제하는 유한양행 메디가글
이비인후과 전문의 이진석 박사는 “미세먼지가 호흡기에 침투하면 기관지나 후두 염증을 유발할 수 있다”며 “이러한 세균감염이 축농증(부비동염)이나 중이염 등 2차 염증으로 이어질 수 있는데, 위 증상이 이틀 이상 지속되면 가까운 병원을 찾아 진료를 받아야 한다”고 조언했다.
이어 이 박사는 “코 건강을 지키는 간단한 방법은 대기 중 유해 물질을 차단하는 것이다. 미세먼지 예보 등급이 ‘나쁨’ 이상이라면 되도록 야외 활동을 자제하는 것이 좋으며, 꼭 외출해야 한다면 미세먼지 차단용 마스크를 착용하고 피부를 가릴 수 있는 옷을 입어야 한다. 시력이 나쁜 경우에는 콘택트렌즈 대신 안경을 착용하는 것이 좋다”고 덧붙였다.
미세먼지로 인한 피부 질환이나 호흡기 질환을 예방하기 위해서는 평소 생활 습관이 중요하다. 외출 후 귀가하면 실내복으로 갈아입고 손을 씻은 뒤 살균 소독 효과가 있는 가글로 입속을 헹궈줘야 한다.
외부 활동이 길어지는 경우 피부 노폐물을 닦아주는 클렌징 티슈나 미니 가글을 휴대하는 것도 좋은 방법이다. 유한덴탈케어 메디가글은 미세먼지와 황사, 꽃가루 등을 제거할 뿐만 아니라 잇몸 질환 예방에 도움을 준다.
서울대 치과대학 임상실험을 통해 구취 원인 제거와 치은염지수 저감 효과를 과학적으로 입증, 의학적 효용을 높인 유한덴탈케어 메디가글은 구강 내 유해세균을 효과적으로 억제해 언제 어디서든 안전하게 입속 건강을 관리할 수 있다. 유한덴탈케어 메디가글은 봄철 미세먼지 스트레스를 해소하기 위해 85ml 제품을 비롯해 콤팩트한 사이즈의 12ml 파우치형 제품도 판매하고 있다.
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사진설명 : 이비인후과 전문의 이진석 박사
1급 발암물질로 분류되고 있는 미세먼지는 사람의 머리카락 지름의 약 1/5~1/7 정도 크기로 눈에 보이지 않는다. 그보다 더 작은 입자인 초미세먼지는 머리카락 지름의 약 1/20~1/30 크기로 공기 중에 부유하다 고스란히 몸속으로 유입된다.
이처럼 호흡기를 통해 체내에 침투한 미세먼지와 초미세먼지는 배출되지 않고 그대로 남아 호흡기질환을 비롯한 각종 질병을 유발한다. 미세먼지 수치가 80마이크로그램을 넘어 나쁨 수준을 나타낼 때는 되도록 야외 활동을 자제하는 것이 좋으며 외출 시 일반 마스크가 아닌 미세먼지 마스크를 착용해야 한다.
특히 어린아이와 노약자의 경우 더욱 주의해야 한다. 요즘처럼 미세먼지 농도가 짙은 경우에는 실내 공기도 야외 못지않게 위험하다. 환기장치를 가동하거나 공기 정화에 효과적인 공기청정기 등의 도움을 받는 것이 좋으며 청소기 대신 물걸레질을 통해 실내를 청소하는 것이 바람직하다.
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사진설명 : 구강 내 유해세균을 억제하는 유한양행 메디가글
이비인후과 전문의 이진석 박사는 “미세먼지가 호흡기에 침투하면 기관지나 후두 염증을 유발할 수 있다”며 “이러한 세균감염이 축농증(부비동염)이나 중이염 등 2차 염증으로 이어질 수 있는데, 위 증상이 이틀 이상 지속되면 가까운 병원을 찾아 진료를 받아야 한다”고 조언했다.
이어 이 박사는 “코 건강을 지키는 간단한 방법은 대기 중 유해 물질을 차단하는 것이다. 미세먼지 예보 등급이 ‘나쁨’ 이상이라면 되도록 야외 활동을 자제하는 것이 좋으며, 꼭 외출해야 한다면 미세먼지 차단용 마스크를 착용하고 피부를 가릴 수 있는 옷을 입어야 한다. 시력이 나쁜 경우에는 콘택트렌즈 대신 안경을 착용하는 것이 좋다”고 덧붙였다.
미세먼지로 인한 피부 질환이나 호흡기 질환을 예방하기 위해서는 평소 생활 습관이 중요하다. 외출 후 귀가하면 실내복으로 갈아입고 손을 씻은 뒤 살균 소독 효과가 있는 가글로 입속을 헹궈줘야 한다.
외부 활동이 길어지는 경우 피부 노폐물을 닦아주는 클렌징 티슈나 미니 가글을 휴대하는 것도 좋은 방법이다. 유한덴탈케어 메디가글은 미세먼지와 황사, 꽃가루 등을 제거할 뿐만 아니라 잇몸 질환 예방에 도움을 준다.
서울대 치과대학 임상실험을 통해 구취 원인 제거와 치은염지수 저감 효과를 과학적으로 입증, 의학적 효용을 높인 유한덴탈케어 메디가글은 구강 내 유해세균을 효과적으로 억제해 언제 어디서든 안전하게 입속 건강을 관리할 수 있다. 유한덴탈케어 메디가글은 봄철 미세먼지 스트레스를 해소하기 위해 85ml 제품을 비롯해 콤팩트한 사이즈의 12ml 파우치형 제품도 판매하고 있다.
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